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SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL O RODILLA DEL CORREDOR
Rehabilitación del lesion de rodilla

El síndrome de la cintilla iliotibial es una lesión por sobreuso de los tejidos blandos de la parte externa de la rodilla. Es una de las principales causas de dolor lateral de la rodilla en corredores y ciclistas.

La banda iliotibial es una banda de tejido fibroso que se extiende desde la cadera, por la parte externa del muslo, hasta la tibia. Es importante para la estabilización de la rodilla al caminar, desplazándose en sentido anteroposterior.

Durante la carrera se produce un rozamiento continuo de la banda sobre la parte externa de la rodilla (epicóndilo lateral femoral), durante la flexión y extensión repetida de la rodilla. Esto puede provocar inflamación en la zona.

La síntomas más importantes de esta patología son: dolor difuso en la parte lateral de la rodilla al terminar la actividad o durante la misma, dolor al subir escaleras y correr cuesta abajo, debilidad y dolor a la palpación sobre el epicóndilo lateral femoral.

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