Ejercicio Terapéutico Dirigido
El Ejercicio Terapéutico Dirigido es una optimización funcional para patologías, convalecencias y readaptación deportiva.
Ejercicio Terapéutico Dirigido (ETD) en Fisioterapia
El Ejercicio Terapéutico Dirigido (ETD) es una intervención clave en el ámbito de la fisioterapia que busca restaurar, mejorar y mantener la funcionalidad musculoesquelética. Su principal objetivo es corregir desequilibrios musculares, prevenir disfunciones y potenciar el estado físico, integrando el ejercicio dentro de un marco seguro y controlado, especialmente en situaciones de dolor o debilidad física.
ejercicio terapéutico dirigido
Mejoras en el paciente
Aliviar el dolor es una parte esencial, recuperar el movimiento te vuelve hacer ser tú
- Fase inicial: ejercicios suaves de movilidad pasiva o asistida, para evitar contracturas y favorecer la circulación sanguínea.
- Fase intermedia: ejercicios activos de bajo impacto, enfocados en la mejora de la fuerza y la coordinación muscular, respetando las restricciones quirúrgicas.
- Fase avanzada: una vez alcanzado un nivel de funcionalidad suficiente, el objetivo es restablecer la biomecánica normal y preparar al paciente para retomar su actividad diaria o deportiva habitual.
- Movilización precoz: con ejercicios que facilitan el retorno venoso y la prevención de complicaciones como trombosis.
- Reactivación muscular: ejercicios isométricos y de baja carga que comienzan a restaurar la función de los músculos atrofiados.
- recuperación de la autonomía funcional: en etapas posteriores, los ejercicios se orientan hacia la mejora de la coordinación, el equilibrio y la marcha, favoreciendo la independencia del paciente.
- Ejercicios de bajo impacto que fortalezcan la musculatura sin sobrecargar las articulaciones.
- Mejora del equilibrio y la coordinación, para prevenir caídas y facilitar la movilidad diaria.
- Trabajo sobre la flexibilidad y la movilidad articular, promoviendo la capacidad de realizar actividades de la vida diaria con mayor facilidad.
- Resistencia y acondicionamiento cardiovascular, adaptado a las capacidades individuales para mantener un estado físico saludable.
En todos estos contextos, el ETD no solo facilita la recuperación física, sino que también previene futuras complicaciones. Al tratarse de programas diseñados y supervisados por fisioterapeutas, se garantiza un enfoque seguro, personalizado y ajustado a las necesidades individuales de cada paciente, promoviendo una recuperación integral que abarque tanto la rehabilitación física como el bienestar general.
ejercicio terapéutico DIRIGIDO
¡Podemos ayudarte!
El Ejercicio Terapéutico Dirigido ofrece una vía segura y personalizada tanto para la rehabilitación tras lesiones como para la prevención de problemas derivados del sedentarismo o el desuso muscular. Bajo la supervisión de un fisioterapeuta, los pacientes no solo recuperan su funcionalidad física, sino que también adquieren las herramientas necesarias para mantener un estado físico saludable a largo plazo.