Videos de ejercicios

Zona cervical

Estiramiento cervicales I – El trapecio-

Estiramiento cervicales II – Esplenios-

Estiramientos Cervicales III: Escalenos

Estiramiento Cervical IV: ECOM – Esternocleidomastoideo

Estabilización Cervical

Estabilización Cervical con elevación

Ejercicios de estabilización cervical (posición boca abajo)

Ejercicio estabilización Cervical en Bipedestación (de pie