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BLOG DE TÉXUM
Entradas de Traumatología

El músculo transveso, ese gran desconocido

Lo normal es que cuando pensamos en nuestro abdomen se nos venga a la cabeza el recto abdominal o los oblicuos, sobre todo cuando llega el verano! Pero hay otra musculatura muy importante y esencial en nuestro día a día, se trata del músculo transverso del abdomen. Puede que ni lo conozcas, es un músculo […]



Los beneficios de estar de pie

Hoy quiero hablaros de los beneficios que me aporta estar de pie, entre ellos: Me permite mejorar mi estabilidad. Consigo mayor fuerza en las piernas. Fortalezco toda la toda la musculatura de la parte abdominal cuando intento no caer. Y siento las piernas más ligeras (estar de pie favorece la circulación de la sangre).   […]

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Patología del Hombro: Pinzamiento Subacromial

El pinzamiento subacromial es un dolor en la región anterior o anterolateral de la parte superior del hombro (1). El dolor está asociado con una pérdida de la función del hombro, especialmente en actividades por encima de la cabeza que ocurren durante la actividad laboral, la práctica de determinados deportes o algunas actividades de la […]

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¿Qué es la capsulitis adhesiva o el “hombro congelado”?

El término hombro congelado o capsulitis adhesiva se utilizó por primera vez en 1934 por Codman. Describe las características comunes de un inicio lento del dolor cerca de la inserción del músculo deltoides, incapacidad para dormir en el lado afectado y restricción tanto en la elevación activa y pasiva como en la rotación externa con […]

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¿Qué es eso de la fascitis plantar?

Empieza el buen tiempo y todos nos animamos… ¡A correr! Que el verano amenaza desde la esquina esperando a ver nuestras mejores vergüenzas. Mujeres, hombres, con mayor incidencia de los 20 a los 50 años, se lanzan a los parques a hacer la “carrerita” de rigor, sin previo calentamiento ni mayor remordimiento. Y he aquí […]

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Lesión del ligamento cruzado anterior de la rodilla

El ligamento cruzado anterior se sitúa en la articulación de la rodilla, uniendo entre sí el fémur y la tibia, controlando el movimiento anterior y de rotación de esta última. Junto a él se encuentran otros como el ligamento cruzado posterior y los ligamentos colaterales. La rotura de este ligamento se suele producir tras un […]

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¿Qué es el esguince de tobillo?

Un esguince de tobillo se define como una distensión o estiramiento de los ligamentos que protegen la articulación del mismo, durante un movimiento brusco y a gran velocidad (lo que solemos denominar “torcedura”). Es una patología muy común, sobre todo en deportistas que practiquen una actividad que implique saltos y cambios de dirección. Cabe destacar, […]

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