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BLOG DE TÉXUM
Entradas de Traumatología

Terapia acuática tras ligamentoplastia

El ligamento cruzado anterior (LCA) es un ligamento fuerte que pasa diagonalmente por el centro de la rodilla. Ayuda a dar estabilidad a la rodilla durante el movimiento, especialmente durante los giros. El LCA es uno de los ligamentos que se lesionan con mayor frecuencia. Esta lesión se produce frecuentemente cuando: Las probabilidades de lesionarse […]



Terapia Acuática y dolor lumbar crónico

El dolor lumbar crónico es aquél que se origina entre la zona costal y la zona alta de los pliegues glúteos. Puede llegar a limitar las actividades cotidianas, provocar un fuerte deterioro en la calidad de vida… Un 70-80% de la población ha tenido dolor lumbar en algún momento de su vida. El agua es […]

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Importancia del glúteo mayor, más allá de la estética…

El glúteo mayor (GM) es el músculo más grande y poderoso del cuerpo humano. Posee un papel fundamental en el funcionamiento óptimo del sistema de movimiento humano, así como el rendimiento deportivo. No obstante, tiene tendencia a la debilidad e inhibición, dando lugar a lesiones, bajo rendimiento deportivo y dolor crónico(1). Por todo ello, la […]

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La importancia del ejercicio para el tratamiento del dolor lumbar

El dolor lumbar (DL) es un problema frecuente en la actualidad que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Es el más común entre los dolores de espalda. Aparece en rangos de edades muy variados, actualmente la prevalencia de aparición en edades tempranas es cada vez mayor, además, afecta […]

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¿Es posible volver a correr después de años de inactividad sin dolor?

El ejercicio es una de las principales fuentes de salud, la gran cantidad de beneficios que otorga a nuestro organismo es irremplazable por cualquier otro método. Pero no hablamos sólo de beneficios físicos, sino que también psicológicos y sociales. El ejercicio físico, ya sea aeróbico o anaeróbico, puede no ser sólo una manera de recuperar […]

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Latigazo cervical

El síndrome del latigazo cervical (SLC) es un conjunto de manifestaciones clínicas producidas, generalmente, como consecuencia de un accidente de tráfico en el que, debido a la colisión, se generan una extensión y flexión excesivas del cuello a gran velocidad. Este síndrome produce generalmente: Dolor en el cuello, en los hombros, en la espalda y/o […]

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Dyskinesis Escapular

¿Qué es? Se define como dyskinesis escapular cualquier alteración del movimiento de la escápula sobre la parrilla costal durante la elevación de los brazos1. También han sido denominadas bajo este término las alteraciones estáticas de la posición de la escápula sobre el tórax, pero el propio término dyskinesis significa “alteración de movimiento”, por lo que […]

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