La recuperación de los problemas propios del embarazo y el parto puede dar comienzo a las pocas horas de éste (en función de las características del mismo), y gracias a ella podrás recuperar el estado físico anterior, tan alterado durante el embarazo.

Desde Téxum queremos ofrecerte nuestros talleres dirigidos a la recuperación de las estructuras músculo-esqueléticas:

• estabilización lumbo-pélvica
• Trabajo del suelo pélvico
• Trabajo abdominal

Esta recuperación constará de:

• Ejercicios específicos controlados,
• gimnasia hipopresiva,
• estiramientos específicos
• Tonificación  de la musculatura del suelo pélvico.

Todas estas estructuras no trabajan independientemente sino que están interrelacionadas, por lo tanto una disfunción en una parte puede desequilibrar el resto. Por este motivo es importante trabajarlas de manera global.

Con estos talleres pretendemos rehabilitar e sistema músculo-esquelético afectado durante el embarazo y el parto, además nos ayudarán a recuperar tanto la forma física anterior como la consciencia de las estructuras de nuestro propio cuerpo.

Los talleres están formados por un grupo reducido de mujeres y serán dirigidas por fisioterapeutas especializados en este campo.

Para acceder a los talleres es primordial la realización de una primera sesión de valoración, en la cuál se expondrá de manera detallada la evolución durante el período de  gestación así como en el parto.